Tmavý puerh (shou) je vo všeobecnosti dobre tolerovaný, ale pri nadmernom pití môže príliš vysušovať alebo rozháňať Qi, ak už je človek oslabený.
Zalej čajové lístky horúcou vodou (cca 95 °C).
Nechaj krátko lúhovať, aby sa uvoľnili liečivé látky.
Pi pomaly, vnímaj arómu a jemnú zemitú chuť.
Dopraj si chvíľu pokoja a harmónie pre telo i ducha. Venuj si čas, je to dôležité.
Jana
Chuť je zemitá, tak ako som očakávala. Tento čaj je viac než len nápoj, je to pre mňa každodenný rituál. Milujem, ako ma uzemní, a súčasne jemne povzbudí pri mentálnej práci.
Lenka
Nepila som pu-erh predtým často, ale tento ma úplne prekvapil. Používam ho ako podporný čaj v situáciách, keď to preženiem s jedlom a cítim sa ťažko. Veľmi mi pomáha s trávením.
Peter
Tento pu-erh je skutočný kráľ. Silný, zemitý, ale pritom veľmi príjemný v účinkoch. Pijem ho každé ráno namiesto kávy. Čistí hlavu a trávenie. Vysoká kvalita.
Obsahuje Pu-erh čaj kofeín a ako ovplyvňuje energiu?
Áno, čaj obsahuje mierne množstvo kofeínu, ktoré poskytuje jemné povzbudenie a podporuje bdelosť bez nadmernej stimulácie.
Pomáha Pu-erh čaj podporiť sústredenie a vitalitu?
Áno. Nízky až stredný obsah kofeínu spolu s antioxidantmi poskytuje jemné povzbudenie, podporu sústredenia a vitality.
Aké množstvo čaju Pu-erh môžem denne vypiť?
Odporúčané množstvo Pu-erh čaju závisí od individuálnej tolerancie na kofeín a ďalších faktorov. Pre väčšinu ľudí je bezpečné konzumovať 1 až 3 šálky čaju denne. Tento rozsah poskytuje dostatočné množstvo antioxidantov a kofeínu na podporu metabolizmu a celkového zdravia bez rizika nežiaducich účinkov. Pri konzumácii viac ako 3 šálok denne môže dôjsť k vedľajším účinkom, ako sú nespavosť, nervozita alebo zrýchlený tep srdca, najmä u osôb citlivých na kofeín.
